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奥村の”マッスル改修” 1

学校にはトレーニングルームがあります。

 

看板に『米田接骨院』と掲げてあるのでわかりにくいですが…。

室内はこんな感じになっています。

 

 

 

 

 

【女性用更衣室】を新設しました!

最近女子柔道部が火曜日にトレーニングしたり

<スクワット女子>や<ドラゴンフラッグやりたい女子>など

女性の利用者も増えてきたためです!

 

日本人は男性・女性に関わらず体をもっと鍛えないとダメです!!

汗をかいた後は柔道場でシャワーを浴びてから体が冷えないようにしてください。

 

 

 

*ここで利用にあたっての注意事項があります。

 

①室内用シューズを必ず履くこと。

②使い終わったら整理整頓すること。

③掃除を必ずすること。

 

 

 

以上、守れない場合は二度とトレーニングルームには入れません。

みんなで使う場所なのでルールがあって、ルールを守らなければいけないのは当たり前です。

当たり前のことを当たり前にするようにしましょう。

 

常勤講師・トレーニングサークル顧問:奥村裕明

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